排骨莲藕枸杞营养丰富美味

• 如何简单的做莲藕排骨

  吃藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。中医认为藕是一款冬令进补的保健食品既可食用又可药用。生食能凉血散淤熟食能补心益肾可以补五脏之虚强壮筋骨滋阴养血。同时还能利尿通便帮助排泄体内的废物和毒素。莲藕+排骨：滋阴养血……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：排骨 莲藕 枸杞 营养丰富 美味